EL SECRETO ESTÁ EN EL AUTOCUIDADO
ESTHER AGUILAR2021-10-19T14:30:18+02:00Lo confieso. Desde que me convertí en mami me he encontrado más perdida que un pulpo en un garaje más veces de las que me hubiera gustado. Porque a mí lo que me habían
Lo confieso. Desde que me convertí en mami me he encontrado más perdida que un pulpo en un garaje más veces de las que me hubiera gustado. Porque a mí lo que me habían
¡Hola queridas! Hoy quería hablaros de los beneficios de practicar yoga durante el embarazo. Yo practique yoga prenatal durante todo mi embarazo hasta el día de antes de tener a mi bebé y me
¡Hola querid@s yoguis! Hoy quería hablaros de los Yamas y Niyamas. Son códigos de conducta personal y social y forman parte de los 8 pasos del Ashtanga Yoga de Patanjali. YAMAS: son los códigos de
¡Hola querid@s! ¿Conocéis la palabra Dharma? Supongo que alguno si y otros no. A mí es una palabra que últimamente me apasiona y ¿por qué? Pues, ¡porque su significado no me puede gustar más!
Hola a tod@s! Hoy quería hablaros de las metas que nos marcamos en la vida. Ya sean metas personales, laborales o algún sueño que nos gustaría cumplir. Bien, ¿no os sucede que cuando estáis
¡Hola a tod@s! Hablemos de la meditación, algo que muchos ven como algo totalmente fuera de su alcance, porque creen que no van a poder estar en silencio por unos pocos minutos, ya no