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¡Hola, hola, hola! Hoy quería hablaros del DESAPEGO, el dejar ir, el soltar. Esta expresión famosa que seguro ya habéis escuchado muchas veces. ¿Pero realmente sabemos que es el DESAPEGO? Voy a hablaros del
¡Hola querid@s yoguis! Hoy quería hablaros de los Yamas y Niyamas. Son códigos de conducta personal y social y forman parte de los 8 pasos del Ashtanga Yoga de Patanjali. YAMAS: son los códigos de
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¡Hola querid@s! Hoy quiero hablaros de mis asanas favoritas, ¡¡las invertidas!! Desde pequeña me ha encantado hacer el pino, siempre que teníamos que hacerlo en clase de gimnasia yo me emocionaba, qué le vamos
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